Por favor, comprenda que sólo suministramos grano en pequeñas cantidades y en relación con la compra de un molino o un copo.
La avena es una rica fuente de energía, aumenta la fuerza física y la actividad cerebral. Es rico en oligoelementos y Sílice. Por lo tanto tiene un efecto positivo sobre la piel y el cabello.
La avena es rica en grasas y tiene un alto contenido en proteínas. El contenido de vitamina B1 es superior en un 20% al de otros cereales y no varía en más de un 80% cuando se transforma en copos.
La avena contiene mucho hierro y calcio.
La avena es importante para los huesos, los dientes y la formación de la sangre. Es un ingrediente ideal tanto en la alimentación de determinadas dietas como en la de los niños pequeños.
La avena también es indispensable en las recomendaciones dietéticas para los problemas estomacales e intestinales.
| 100 g contienen por término medio | |
| Energía | 1478 kJ / 351 kcal |
| Grasa | 7,0 g |
| de ácidos grasos saturados | 1 g |
| Carbohidratos | 56 g |
| del mismo azúcar | 1 g |
| Proteína | 11 g |
| Sal | 0,02 g |
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