Las hojas de los árboles y arbustos empiezan a cambiar de color, el sol se pone antes y las temperaturas bajan: el otoño está aquí. El equipo de la
Molinos de grano de Salzburgo
le gustaría empezar el día lleno de fuerza y energía en la estación más fría. Nuestra última receta para el desayuno es una que ahorra tiempo y es muy saludable. Con avena rica en nutrientes y fruta de temporada, este sencillo desayuno otoñal nos está conquistando cada mañana. Pero véalo usted mismo…
Desayuno sencillo de otoño: los ingredientes
- 100 g de copos de avena (recién copiados con su
Maestro del copo de Salzburgo
) - Agua (hervida)
- Ciruelas
- Manzanas
- Bayas
- Frutos secos (por ejemplo, nueces, avellanas, avellanas)
Linaza
o semillas de chía (molidas gruesas)- Canela
Desayuno sencillo de otoño: la preparación
En primer lugar, vierta agua caliente sobre los copos de avena en un bol y déjelos en remojo brevemente. Mientras tanto, lave, descorazone y corte la fruta como desee. Por el momento, estamos disfrutando principalmente de las ciruelas y las bayas que aún
Austria
Ven. En cuanto a los frutos secos, las nueces, las avellanas y las almendras son nuestros favoritos. Ahora ponemos todos los ingredientes en el bol del desayuno en cualquier cantidad – por la mañana, algunas personas tienen más hambre, otras menos. El conjunto se cubre con semillas de lino o chía y canela.
Este desayuno otoñal es rápido y fácil de preparar, sano y beneficioso. Así que empezamos el día con energía.
Si tiene alguna pregunta, envíenos un correo electrónico a j.fuschelberger@agrisan.at. ¡Estaremos encantados de ayudarle!
Y para los fanáticos de las ciruelas entre ustedes, aquí hay otra receta increíblemente deliciosa para un
Jugoso pastel de crumble >>
