Batido de muesli para el desayuno

Para que empieces el día con energía, hoy tenemos una receta de smoothie súper deliciosa y súper sencilla: ¡el smoothie de muesli!

Ingredientes para el batido de muesliBatido de Muesli

  • 50 g de copos de avena (copos de avena recién presionado con el Molinos de copos de Salzburgo saben especialmente bien)
  • 1 cucharada de semillas de lino molidas
  • 1 manzana
  • 1 plátano
  • 15 g de pasas de Corinto
  • 280 ml de leche o bebida vegetal
  • opcional: 1 cucharada de miel/símbolo de dátil/símbolo de arce/…
  • opcional: ½ cucharadita de canela en polvo

preparación

Primero descorazona la manzana, pela el plátano y corta ambos en trozos más grandes. A continuación, ponga todos los ingredientes en una batidora de pie y mézclelos hasta obtener una mezcla homogénea. Dependiendo de lo espeso que quieras que sea tu batido de muesli, puedes añadir más o menos leche/bebida vegetal. Lo mismo ocurre con el dulzor del batido, por supuesto.

El equipo de Salzburger Getreidemühlen le desea un día lleno de energía.

P.D. Para los que se preocupan por la nutrición, aquí hay otra gran receta para un plato sano >>

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