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Avena nocturna

Idea para el desayuno Avena de la noche a la mañana Con los Overnight Oats se ahorra tiempo por la mañana y se sigue teniendo un desayuno muy nutritivo y saludable. Pero, ¿por qué dejar la avena en remojo durante tanto tiempo? Los copos de avena contienen ácido fítico y éste desaparece cuando se deja …

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